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每天工作總是要長時間待在電腦前面工作、打字、整理資料...等等，相信很多人都是如此，所以工作一整天下來肩膀總是很痠，我在網路上看了一篇可以按摩肩膀舒壓的文章覺得不錯，跟大家一起分亨囉!
| | 肩貞  | 穴位：當手垂下時，腋窩後面的豎紋頭上一寸（大拇指橫寬）處。
按摩方法：以拇指指面按壓，或作圈狀按摩。
功效：主治肩胛痛、手臂痛。 |
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| 消除肩膀痠痛 - 肩井 |
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| | 肩井  |
穴位：位於後頸根部與肩膀的中央處。
按摩方法：以拇指指面按壓，或作圈狀按摩。
功效：舒緩頸肩部痠痛、背部疼痛、上肢痠麻等症。
注意事項：孕婦禁止按此穴。 |
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| 消除肩膀痠痛 - 大抒 |
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現在人常常盯著電腦螢幕一看就是一整天，像我就是如此！所以眼睛常覺得很累很不舒服，在網路上看了這一篇文章覺得蠻不錯的，自已試了之後覺得眼睛還蠻舒服的，提供給各位網友哦！使用電腦或工作一、二個小時後記得讓眼睛休息按摩一下哦！
可以多多改善眼睛疲勞的問題，最好的方式就是要從根源解決起；當眼睛一感到疲勞時就立即休息。此外，不要過度使用眼睛，或長時間做某一件事情不讓眼睛休息。由於造成眼睛疲勞的原因多半是單純的使用過度，所以此時利用手來刺激、按摩眼部與眉部周圍的穴道，最能獲得直接、快速又有效的舒緩喔！ | | | 攢竹
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位置：左右眉毛內側，眉頭凹陷處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 功效：治療常流淚、眼睛疲勞，對於頭痛、暈眩也有良好療效。
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| 消除眼睛疲勞 - 睛明 |
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| | 睛明
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位置：位於內側眼角凹陷處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。 功效：消除眼睛疲勞，恢復清晰，對於治療過敏性鼻炎也有幫助。
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| 消除眼睛疲勞 - 瞳子骨翏 |
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| | 瞳子骨翏
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位置：眼睛側邊骨骼隆起的凹陷處。
按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。
功效：緩和眼睛疲勞、充血，也是消除魚尾紋的美容穴道。
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